Reposo

Investigaciones indican que en las ciudades de clase media para arriba, 70% de la población duerme mal. Estas estadísticas muestran una situación extremadamente grave. Dormir mal resultará en un pésimo humor durante todo el día, dificultades para concentrarse y memorizar, dolor de cabeza, e indisposición general. Baja productividad y riesgos de accidentes.

Falta de sueño o mala calidad de sueño, son causas para los grandes problemas nerviosos que afectan a la población. Las personas están con los nervios “a flor de piel”. Y es fácil entrar en una discusión por cualquier motivo. No es de extrañarse que todo esto contribuya en el aumento del crimen. Las relaciones interpersonales son grandemente afectadas y, lamentablemente, las relaciones familiares son las que más sufren.

El consejo de Jesús es: “Venid vosotros aparte a un lugar desierto, y descansad un poco. Porque eran muchos los que iban y venían, y ni siquiera tenían oportunidad para comer”. Marcos 6: 31.

El reposo es necesario y forma parte de los remedios naturales de Dios, para que la humanidad conserve su salud.

“El aire puro, el sol, la abstinencia, el descanso el ejercicio, un régimen alimentario conveniente, el agua y la confianza en el poder divino son los verdaderos remedios. Todos debieran conocer los agentes que la naturaleza provee como remedios y saber aplicarlos”.  EGW, Consejos sobre salud, pp. 89.

El descanso fue ordenado por Dios, quién conoce la estructura humana, ya que es nuestro Creador, y sabe que es lo que necesitamos. La invitación de Cristo a la humanidad fue:

“Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar”. Mat. 11: 28

El sueño, de preferencia antes de las 22 hs., es la forma más común de descanso y es más que un intervalo entre un día y otro. Es una medicina preventiva y curativa.

“Al decir Jesús a sus discípulos que la mies era mucha y pocos los obreros, no insistió en que trabajaran sin descanso, sino que les mandó: ‘Rogad, pues, al Señor de la mies, que envíe obreros a su mies’. Y hoy también el Señor dice a sus obreros fatigados lo que dijera a sus primeros discípulos: “Venid vosotros aparte,… y reposad un poco”. EGW. Consejos sobre salud, pp. 160.

También Dios proveyó un día de descanso, para dejar de lados los asuntos que nos preocupan. Y nos propone en ese día, un cambio total de actividades, dedicándolo por completo a la comunión con Dios, el compañerismo familiar y la contemplación de la naturaleza.

“En el santo día de descanso, más especialmente que en todos los demás días, debemos estudiar los mensajes que Dios nos ha escrito en la naturaleza. Debemos estudiar las parábolas del Salvador allí donde las pronunciara, en los prados y arboledas, bajo el cielo abierto, entre la hierba y las flores. Cuando nos acercamos íntimamente al corazón de la naturaleza, Cristo hace que su presencia sea real para nosotros, y habla a nuestros corazones de su paz y amor”. EGW. Consejos sobre salud, pp. 162

Este día especial, establecido por Dios, fue creado justamente, al término de la semana de la Creación. Y desde entonces, este día santo fue de  reposo, bendición para los seres humanos. En él recordamos a Dios como Creador y sustentador de todo lo que existe. Y hacemos un paréntesis para renovar fuerzas para el diario vivir.

“Cuando las estrellas del alba cantaban y todos los hijos de Dios se regocijaban, el sábado fue dado al mundo para que los seres humanos recordaran siempre que Dios había creado el mundo en seis días. Al descansar el séptimo día, lo bendijo como día de reposo y lo dio a los seres que había creado, para que lo recordaran como el verdadero Dios viviente”. EGW. Consejos sobre salud, pp. 355.